朝シャンは育毛に悪い? 〜 育毛について。

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朝シャンは育毛に悪い?


頭皮を清潔にするのは育毛の第一歩です。では、シャンプーはどのくらいの頻度がよいのか気になりますね。朝シャン派の方もいますし、夜、朝と2回シャンプーをするという人もいることでしょう。

シャンプーは朝か夜かどちらにするのが良いのかと聞かれたら、育毛のことを考えると、夜にシャンプーをするほうが良いです。朝シャンは、確かに髪がサラサラして朝から気持ちがいいものです。しかし、朝シャンをする人のほとんど7割近くの人が夜の入浴の際にも洗髪をしているというデータがあります。この事実は、髪にとっては大変問題です。

シャンプーすると頭皮を保護する皮脂が剥がれて取れます。この剥げ落ちた皮脂は、再度全体に行き渡り再生するまでには多少時間がかかります。夜でしたら、洗髪してから間も無くみなさんが就寝してしまうため、あまり問題はありませんが、朝シャンの場合には皮脂が再生する前にせわしなく体が動き回り、その気化熱による頭皮の冷えも起こります。その頭皮がダメージを受けた状態で、夜もシャンプーをするということになると、皮脂を必要以上に落としすぎてしまっているわけです。当然、一日に2回も洗う訳ですから、気化熱で頭皮が冷える時間も倍になるうえ、市販のシャンプーに含まれる化学物質によって頭皮汚染の可能性も倍になってしまいます。

シャンプーは、育毛を意識する方なら、一日一回、夜にするようにしましょう。どうしてもシャンプーの回数を減らしたくないのなら、少しでも頭皮へのダメージを減らすために、シャンプーの素材に気をつけて下さい。化学物質が含まれるものは避け、天然成分配合の育毛シャンプーを使うことをおすすめします。


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