育毛に悪いこと 〜 育毛について。

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育毛に悪いこと


育毛を考えるとき、やってはいけないこと、育毛に悪影響なこととは、どんなことでしょうか。

1、「睡眠不足」
 睡眠不足から体調不良になったり、食欲がなくなったりすると十分な栄養が取れません。また、それによって皮膚も乾燥し、毛髪に元気がなくなっていきます。弱くなった毛髪は、シャンプーやブラッシングによって抜けやすくなり、新しい毛が生える栄養もないために薄毛が進行していきます。

2、ドライヤーの熱
 ドライヤーの熱は毛髪を痛めます。長時間の使用は控えましょう。朝などの時間のない時のシャンプーは、早く髪を乾かしたいがためにドライヤーを高温に設定しがちです。それが毎日続けば、もちろん育毛に良いはずがありません。

3、パーマ
 パーマは最初に髪の毛のタンパクを分解して、それからカーラーを巻き、そして毛髪に違った形を付けるという作業を行います。その過程が髪をとても痛めます。ダメージを考えると、育毛したい人はパーマを掛けないのが一番よいと言われています。

4、紫外線
 現在はオゾン層が破壊されてきており、地球に届く紫外線の量は昔よりずっと多くなりました。ご存知のように紫外線は肌や髪に大きなダメージを与えます。頭皮は常に日光にさらされていますから、日焼けには特に注意しましょう。夏だけはなく一年中紫外線対策をしてください。

5、タバコ
 タバコを吸うと血液の流れが悪くなるのでNGです。せっかくバランス良く栄養をとっていても、頭皮まで十分に栄養を運べません。
頭皮の細胞が生き生きと働いてこそ、育毛、発毛につながるのです。

6、頭皮を不潔にすること
 洗髪をせずにほっておくと、皮脂や汚れで毛穴が詰まります。
詰まった毛穴は、発毛や育毛の妨げになります。


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